暑いね～

今日は蒸し暑くって汗がタラ～

水もちゃんと飲まないとね

冷たい飲み物を飲みがちだけどなるべく常温で飲んで欲しいです。

お腹とか首の後ろを触って冷えている人いませんか

カラダの中を温めましょう

温まる食べ物を意識して食べてください

豚の生姜焼きなどいいと思いますよ～

暑いからといっても冷たいものばかり飲まないでくださいね


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