やる気でないの？

この頃、やる気が出ない人多いのかぁ～？

良く言う「季節の変わりめ」だからだと思うけどね！

季節の変わりめは体調も変わり目なんだよ～

カラダの中も変わり目でその時に免疫が低下したりもするんです

その時に風邪をひきやすかったり

疲れやすかったり

なかには

やる気が出なかったり

精神的に不安定になったり

いろんな風に症状が出ます。

きっと多くの人がそんな時期です

いろんな変化で

自律神経やホルモンのバランスを崩しやすいんだよね～

ストレスも溜まりやすいし・・・・

上手に息抜きができあり

ストレス解消ができる人は意外と少ないこの頃です。

楽しみを見つける事も良い方法

運動をするのも良い方法

旅行など気分転換も良い方法

もちろんデトックスやリラクゼーションの施術を受けるのも良い方法

なんでもいいから

すぐに出来そうなことを試してみよう♪

そのままでいるのはモヤモヤして

気分がスッキリしないからね！

それよりもなんでもいいから行動を起こしてみよう

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